Травы от простуды
Мудрая природа позаботилась обо всем. Она дарит нам еду, воду и даже помогает справиться с болезнями. В отличие от химических фармпрепаратов, лекарственные травы способны решить практически любую проблему, случившуюся в организме.
Какие травы пить при простуде
Каждый год, начиная с первых прохладных ветров осеннего межсезонья и заканчивая весенними оттепелями, мы начинаем болеть. Но чтобы не бежать при каждом чихе в аптеку, можно воспользоваться альтернативными средствами.
Травы от простуды и насморка помогут вам с первых симптомов. Необязательно держать дома целый склад лекарственных растений, ведь всего несколько базовых видов способны сотворить чудо:
- Ромашка аптечная. Этот вид стоит отнести к разряду универсальных. Она содержит огромное количество антиоксидантов и связанную ацетилсалициловую кислоту. Отвар обладает антисептическим, вяжущим действием, помогает даже снизить температуру и убрать воспалительный процесс.
Кроме того, ромашка практически не имеет противопоказаний. Ее можно пить даже вместо обычного чая, в том числе и при беременности.
- Чабрец. Очень сильный антисептик, также обладает способностью снижать болевые ощущения. Отлично справляется с кашлем, помогает выведению слизи. А также поможет при лечении ангин и бронхитов.
- Малина. В ней полезно все: можно сушить ягоды и листья, заваривая зимой в душистый чай. Признанное популярное средство, помогающее справиться с высокой температурой без жаропонижающих лекарств. Активно выводит лишнюю воду из организма, а вместе с ней – все накопившиеся токсины.
- При гриппе вам поможет настойка эхинацеи пурпурной. Идеально, если вы начнете употреблять ее еще до того, как заболели. Это признанный иммуностимулятор. Он укрепляет способность организма сопротивляться внешнему воздействию вирусов и бактерий. Но и в активной фазе заболевания укрепление собственного иммунитета поможет ускорить процесс выздоровления.
Лучше всего усваивается в виде спиртовой настойки, чайной ложки которой в день достаточно взрослому человеку.
Лечение простуды травами: основные рекомендации
Если вам не удалось летом самим насушить нужных растений, не переживайте. Они доступны в розничной продаже, и вы всегда можете приобрести себе нужные травы в любую секунду.
Травяные чаи и отвары – универсальное средство. Готовят их по-разному: заваривают, как чай, некоторые травы кипятят и дают настояться ночь. Но стоит помнить, что кипячение убивает значительное количество биологически активных веществ. В связи с этим, если вы хотите получить максимальную пользу от отвара, залейте траву горячей водой (до 90´С) и дайте ей настояться некоторое время в тепле. Так вы получите насыщенный настой, который принесет вам пользу и порадует своим вкусом. Травяные настои – прекрасная и здоровая альтернатива традиционному чаю и кофе.